40歳に間もなく突入するアラフォーですが、最近、エイジング対策に興味があり、内面からの対策として、ビール酵母を毎朝摂取するようにしています。ビール酵母は、その名の通り、ビールの製造過程でアルコール発酵を行う酵母のことで、沢山の栄養成分を含んでいます。中でも、ビール酵母に含まれる栄養成分の内、グルタチオンは抗酸化効果がある栄養成分で細胞が酸化するために起こる、お肌の老化などを予防する効果がある、と聞き、エイジング対策にぴったりだと思いました。即効性は感じられませんが、日々のお通じがよくなり、肌にツヤが出て来たように思います。また、仕事の後の体の疲れが、翌日まで残ることが少なくなってきたように感じます。